Utilizar
ropa de algodón, transpirable, evitando tejidos sintéticos.SUDOR
EN EL NIÑO
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La sudoración
abundante en el niño pequeño hace que los padres se alarmen por ello.
Destaca entre sus
preocupaciones la gran cantidad de sudor que tienen en los primeros momentos de su sueño.
Esto no debe ser causa
de alarma.
Los seres humanos
sudamos para mantener la temperatura corporal ideal. Es, el sudor, uno de los uno de los
mecanismos termorreguladores que poseemos.
La evacuación del
sudor nos defiende de los cambios bruscos de nuestra temperatura basal. Nos afectaría en
forma importante, si no lo hiciéramos, del exceso de la temperatura ambiental, de la
humedad existente y del originado en nosotros por el ejercicio físico.
Baja la temperatura a
cifras normales.
La capacidad de
mantener la temperatura corporal constante – HOMEOTERMIA – la poseen los humanos
y el sudar ayuda a ello.
Debido a ello podemos
realizar una actividad normal, con independencia de la temperatura excesiva del ambiente.
Hace que las fluctuaciones ambientales de la temperatura no nos afecten en forma
peligrosa.
De todos modos,
habrán de tener presente que hay niños y adultos con transpiración o sudoración
constitucional muy intensa. Esta característica entra dentro de las variaciones normales
del ser humano y no representa peligro alguno.
Los niños que al
comer, al jugar o al acostarse sudan exageradamente, lo hacen para eliminar el calor
sobrante que generan durante su actividad a lo largo del día, que, como ustedes ya saben,
“no paran”.
Como ya indico en otro capítulo,
los niños son como BATERIAS que se cargan a lo largo del día y que luego han de vaciar
para “dejar sitio” para la recarga del día siguiente.
RECOMENDACIONES
QUE HAN DE TENER PRESENTE CON EL NIÑO SUDOROSO
Aun dicho lo dicho de
carecer de importancia este exceso de sudoración han de tener unos cuidados higiénicos
que eviten algunos daños secundarios que pudieran ocurrir.
Para ello será bueno:
ü Utilizar
ropa de algodón, transpirable, evitando los tejidos sintéticos
ü Sobre
todo, si los pies son el “problema”, dado que estos siempre van encerrados en
los zapatos o botines que provoca un “clima tropical” y con ello es más fácil
el daño, por lo cual han de procurar utilizar calcetines y zapatos porosos, con buena
transpiración.
ü Los
cambios de ropa y calzado se harán frecuentes según se necesite para evitar que la
sudoración provoque gran humedad persistente.
ü Higiene
acentuada: ducha “rápida” tras un exceso de sudoración. No hacer una ducha de
larga duración y sin abusar del jabón. LOS NIÑOS SUDAN, NO VIENEN DE LA MINA.
SUDOR
EN EL NIÑO
“Que un bebé sude mucho es normal y no debe ser motivo de
preocupación, ya que el sudor sirve para regular su temperatura corporal”
Dr.
Carlos Marina – Pediatra y profesor de la Universidad Europea de Madrid
Igualmente
se puede decir de niños ya mayorcitos.
De todos modos, si
aprecian otros signos acompañantes deben consultarlo con su pediatra.
El momento de
sudoración más importante y que no es causado por un ejercicio es en el primer momento
del sueño nocturno.
El ser humano suda
para mantener constante su temperatura corporal constante gracias a los mecanismos
termorreguladores que poseemos.
La evaporación del
sudor reduce el exceso de calor.
No se donde lo leí o
vi en un reportaje, pero comentaban que el hecho de que “el ser humano
aprendiese/pudiese sudar en su evolución” favoreció su desarrollo puesto que podía
andar y hablar al mismo tiempo dado que su exceso de calor lo eliminada a través de la
piel y, anteriormente, lo hacía como los perros que como pueden observar lo hacen a
través de la boca y echando la lengua. Todos habrán visto el vapor que eliminan después
de una carrera, un aumento de temperatura ambiental, etc.
Se suda para poder
realizar una actividad normal, con independencia de la temperatura ambiental
“Los niños, incluso los
pequeños lactantes, actúan como “baterías”, que se van cargando de energía
durante la jornada. Esta energía acumulada ha de ser eliminada mediante una abundante
sudoración, para “volver a cargarse” al día siguiente.” –Dr. Carlos
Marina.
El sudor actúa como
mecanismo fisiológico regulador de las fluctuaciones o cambios ambientales de la
temperatura. Hay personas – niños y adultos – con transpiración o sudoración
constitucional muy intensa.
Nota:
ya he comentado algo similar a esto en otro
capítulo anterior, pero aprovecho el artículo de este profesor para reforzar estas ideas
y evitar, en lo que pueda, la intranquilidad de los padres ante este hecho.
De todos modos,
siempre que les preocupe, han de consultarlo con su médico para evitar que hubiese otra
causa subyacente.
RECOMENDACIONES
PARA EL NIÑO SUDOROSO
Utilizar
ropa de algodón, transpirable, evitando tejidos sintéticos.
Usar
calcetines y zapatos porosos, con buena transpiración.
Cambio
frecuente de ropa y calzado.
Ducharse
una o dos veces al día.
Evitar
el excesivo “arropamiento”. Es decir, abrigarlos con lo justo y necesario para
la época y situación geográfica donde vivan.
